海月の月収100万円への道！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008-04-28
メルマ！ニュース
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　こんにちは、メルマ！編集部のネロです。
　いよいよ、今週からＧＷですね！
　僕は、３日から里帰りの予定。久々にパトラッシュと再会です☆

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　02: 百戦錬磨！ミドリママの恋愛相談室
　03: メルマ！イロイロランキング
　　 ─ 月曜日は３月度読者伸び数ランキング
　04：これ気になる〜
　　　─ 記事トピックス！
　　　─ タイトル！！
　05: 編集後記「 リュックの中には… 」


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02: 百戦錬磨！ミドリママの恋愛相談室
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　日本のどこかにあるという、バー「夕暮れ」。そこでは、幾多の恋愛を
　繰り広げてきたママが、日々お客様の恋愛相談にのっているのだとか。
　どうやら、今夜も悩める子羊がやってきた模様です…。

　《今回の相談》----------------------------------------------------

　　　 『 この年でも結婚願望がない私。やっぱり変なのですか？ 』
　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｕさん 39歳女性／介護福祉士）
　------------------------------------------------------------------

　あ〜ら、いらっしゃい、ミドリよ。

　まず、ちょっとうかがいたいんだけど、
　どうして結婚願望がない自分を“変”だと思ったのかしら。
　「周りの人が結婚願望を持っているから」とか、
　「すでに結婚しているから」という理由？

　もしそうなら、それはまったくの勘違いよ。
　だって、願望がないんだからしょうがないじゃない。

　それでも気になるなら、普段とは少し違う環境に
　飛び出してみたらどうかしら。
　そうねぇ、例えば留学なんていいかもしれないわよ。

　それがきっかけで不安がなくなるかもしれないし、
　結婚願望が生まれたら、それはそれでいいことだし。
　ただ、妥協で結婚するようなことだけはしちゃダメよ。

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03: メルマイロイロランキング
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04: これ気になる〜
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　◆関東落研連合メールマガジン
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【編集部コメント】
　「関東落研連合」…なんとも気になる響きですね（笑）。
　寄席とか行われているなら、ぜひ観に行ってみたいです☆


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05: 編集後記　【 リュックの中には… 】　　　　　　　　　編集人：ネロ
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　週末からの里帰りに向けて、荷物の準備をはじめました。

　地元へは、いつも大きなリュックで帰っている僕。
　久々に使おうと押入れから取り出してみたら、
　リュックの中にカチカチになった楕円形の物体を発見。

　そういえば、前回帰ったときに
　パトラッシュが食べなかった犬用ジャーキーを、
　とりあえずしまっておいたような気が…。

　そのおかげで、おいしそうな匂いがついてしまったリュック。
　実家に帰った途端、パトラッシュが飛び掛ってくるんじゃないかと、
　ちょっと心配です（笑）。

　　　　　　　　　　＊ネロへのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008-04-25
メルマ！ニュース
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　こんにちは、メルマ！編集部のネロです。
　今日は、待ちに待った給料日ですね。来月後半に困らないよう、
　ＧＷはお金の使い方に気をつけなきゃいけないなぁと思っています。

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　□□■ 目次 ■□□

　01: パン好きの私が、雑穀ごはんにハマリました！
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　02: 空いた時間にサクッとチェック！『３分間健康クイズ』
　03: メルマ！イロイロランキング
　　 ─ 金曜日はバックナンバーアクセス数ランキング
　04：これ気になる〜
　　　─ 記事トピックス！
　　　─ タイトル！！
　　　─ 『３分間健康クイズ』の答え！！！
　05: 編集後記「 春のバーベキュー 」

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01: パン好きの私が、雑穀ごはんにハマリました！
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　　　　　　パン好きの私が、雑穀ごはんにハマリました！
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「毎日のおかずを考えるのが面倒」
「健康食が気になるけど、自分で作るのは難しそう」
「いまの食事は、栄養バランスが悪い気がする」
　毎日の食事で、こんな悩みを感じることはありませんか？

　いくら健康のため！といえども、手間がかかりすぎるものは、毎日はムリ。
　それに“おいしくないもの”を続けるのも、難しいですよね。
　だからこそ、忙しい方に、ぜひおススメしたいものがあります。

　それが「やずやの発芽十六雑穀 ふっくら一膳炊き」。

　常温保存で好きなときにレンジで加熱するだけなので、とっても簡単！
　配合にも工夫を重ね、ふっくら、もちもちの食感で、毎日おいしい
　雑穀ごはんが食べられるよう、ブレンドしています。

　おいしい雑穀ごはんで栄養バランスをサポートし、足りない分を
　おかずでとる。そう考えれば、毎日のお弁当や献立の悩みも少なくなり、
　高脂肪・高カロリーのおかずをとりすぎない食生活を心がけるきっかけに
　なるかもしれません。

　ぜひ、「やずやの発芽十六雑穀 ふっくら一膳炊き」のおいしさを実感
してみてください。

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02: 空いた時間にサクッとチェック！『３分間健康クイズ』
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　健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
　毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
　ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★

　 今┃回┃の┃問┃題┃ ────────────────────
　 ━┛━┛━┛━┛━┛

　　いよいよ、ＧＷも間近。
　　お正月以来の連休を利用して、「久々の遠出！」なんて方も
　　いらっしゃるのではないでしょうか？

　　そんな楽しいお出かけで怖いのが「乗り物酔い」。
　　酔いやすい体質の方にとっては、
　　出かける道のりもおちおち安心できないものですよね。

　　さて、ここで問題。
　　乗り物酔いには、あるものを食べると抑えられるといわれています。
　　その食べ物とは、次のうちどれでしょうか？

　　┏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┓
　　┃　【１】梅干し　【２】柿　　　【３】ヨーグルト　┃
　　┗　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┛

　　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　==============================


━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
03: メルマ！イロイロランキング
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　　イケテルメルマガが一目で分かる！
　　ニッポン人はみんな大好き、ランキングのコーナーです。
　　今日は何かな〜↓↓

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　　　　　　　今日は『ニュース＆情報』カテゴリのTop10！
　　 色んな人に見られて、盛り上がっちゃってるメルマガをチェック！
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4月17日〜4月22日のアクセス数順

　☆第１位　≪ 19687アクセス ≫
　宮崎正弘の国際ニュース・早読み
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　☆第２位　≪ 2045アクセス ≫
　大石英司の避難空港
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　☆第３位　≪ 1844アクセス ≫
　株式情報
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　　第４位　≪ 1364アクセス ≫
　　JOG Wing 国際派日本人のための情報ファイル
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　　第５位　≪ 1352アクセス ≫
　　花岡信昭メールマガジン
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　　Japan on the Globe 国際派日本人養成講座
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　　週刊アカシックレコード
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　　常磐線運行状況+沿線情報局
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　　第９位　≪ 654アクセス ≫
　　航空事情
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04: これ気になる〜
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　　○携帯で故人と対話する・ネットをにぎわすエイプリルフール
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【編集部コメント】
　温泉でダイエットって気になりますねー
　リラックスできる上にダイエットまでできちゃうなんて♪
　ＧＷを利用して温泉へレッツゴー！


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【編集部コメント】
　外食業界って、本当に移り変わりが激しいですよね。
　お気に入りだったカフェも、この間なくなってしまったし…。
　【１分】で分かるなら、ちょっと勉強してみたいです。


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　　 今┃回┃の┃答┃え┃ ────────────────────
　　 ━┛━┛━┛━┛━┛
　　　　　　　　　　　　　　 【１】梅干し
　　───────────────────────────────
　　　　⇒「おへそに梅干しを塗るとよい」なんていう話を
　　　　　聞いたことがあるかもしれませんが、
　　　　　実際に梅干しは乗り物酔いを防ぐ食べ物といわれています。

　　　　　梅に含まれている酸（ピクリン酸）は、
　　　　　肝臓を活性化する作用があるだけでなく、
　　　　　吐き気の原因となるホルムアルデヒドも分解。
　　　　　乗り物に乗っても、気分が悪くなりにくいわけです。

　　　　　もちろん、「食べて」の効果ですので、
　　　　　おへそには塗らないようにしてくださいね。


━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
05: 編集後記　【 春のバーベキュー 】　　　　　　　　　　編集人：ネロ
━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　週末、友人と集まってバーベキューをしました♪

　天気がよく、ポカポカと暖かい絶好のバーベキュー日和に
　みんな浮かれてビールを飲んでいたものの、
　午後になるとだんだん空が灰色に…。

　最後には雨が降り出してしまい、欄干の下に避難。

　まだ、焼きそばを作りかけだった鉄板に雨がたまっていく姿は、
　なんだか少し切なかったです。

　　　　　　　　　　＊ネロへのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com

◇…---…---…---…---…---…---…---…---…---…---…---…--…---…◇
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　今日はメルマ！からのpick up! 情報をお届けします。
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　おける審査のため、当行からプロミス株式会社に提供されます。　　　　　
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　こんにちは、メルマ！編集部のハイジです。
　今月は週末にお花見などのイベントが続いたせいか、気がついたら
　風邪を引いていました。楽しいGWを迎えるためにも早く治さなくちゃ♪

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　□□■ 目次 ■□□

　01: ウソでしょ！？そんなので抜け毛が止まるの？？
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　02: さぁ！あなたは何派？！「めるにゅ〜アンケート」
　03: メルマ！イロイロランキング
　　 ─ 水曜日はscore!ランキング！
　04：これ気になる〜
　　　─ 記事トピックス！
　　　─ タイトル！！
　　　─ 4/7号のアンケート結果！！！
　05：メルマガ詰め合わせパック
　　　─話題のGW公開映画を今からチェック！
　06: 編集後記「 恋愛相談 」

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01: ウソでしょ！？そんなので抜け毛が止まるの？？
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先日、会社の上司に面白い話を聞きました。彼、以前からストレスのせい
　なのか、凄く「抜け毛」を気にしていたのですが・・・最近、髪が太く、
　しっかりとなってきたんです。そこで、最近、生え際が心配な私も、
　飲みの席で、こっそりワケを聞いてみたら・・・

　は？？ナニそれ？？
　信じられません。普通じゃ信じられないようなもので、頭皮を
　マッサージしている と。疑っている私は、真偽を確める為にも、それを
　教えてもらい試すと・・・

ウソでしょーーーっ！！本当に凄いっ！
　最初は、相当 疑っていましたが、凄さを体感したので、よく調べて
　みると・・・、この方法、結構有名らしく 自家製で作っている人も
　いるぐらいらしい。

　　上司が抜け毛を止めた信じられないものがコレ
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02: さぁ！あなたは何派？！「めるにゅ〜アンケート」
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　誰でも投票できちゃう「めるにゅ〜アンケート」！
　これって私だけ！？とひそかに気になってる日常の些細な事から
　最近の気になるニュースまでメルマ！編集部がかわりに聞きます。
　タイトルの通りゆる〜い内容なのでくつろ〜いで見てください。
　
　さて、気になる〜前回の結果ですが・・・？
　結果内容は、編集後記の前あたりで発表してますのでチェック！！！


　　　　　　　　　 　　　 ▼　4/7のお題　▼

　　　　『　今までで一番効果的だったダイエットは何ですか？　』


┌今┃回┃の┃お┃題┃──────────────────────┐
│━┛━┛━┛━┛━┛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　どうも〜、ウィック〜！キングでーす。　　　　　　　　　　　　　│
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　いやぁ〜、満足！飲んだあとのラーメンは最高だねぇ、ウィック♪　│
│　太ると分かっていながらも、ついつい食べちゃうんだよね。　　　　│
│　スープは断然、さっぱりとした“とんこつ醤油”♪　　　　　　　　│
│　これがたまらないウマさなのよ〜。　　　　　　　　　　　　　　　│
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　さて、今回メルマからのお題はコレね。　　　　　　　　　　　　　│
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　　　　　　 『好きなラーメンの種類はなんですか？』 　　　　　　│
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　　　　　　　　　　　　▼さくっと投票▼　　　　　　　　　　　　│
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│　　　 ┗╋………………………………………………………╋┛ 　　　│
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
└────────────────────────────────┘

【みんなの気になる大募集】
　読者の皆さんの気になることや疑問などもさくっとアンケートに
　しちゃいますので是非投稿してくださいね。

　　　　　　　　　　　　　 ▽さくっと投稿▽
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03: メルマ！イロイロランキング　
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　第22位
　音楽情報道.〜音楽ライフ〜
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　第23位
　北京の暮らし方ガイド
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　　第24位
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　　第28位
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　　第29位
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04: これ気になる〜
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　○引っ越しを安くするには時期を選ぼう
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　○ペンション経営の基礎知識は大切！
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　○今回は「酒盗」という塩辛をご紹介します
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　○食料の値上げは「しかたがない」ではすまされない
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 ■
　┿・・・━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■╋

【編集部コメント】
　先日行っためるにゅ〜アンケートの結果でも、一番値上がりして困るものは
　ダントツ食料品でしたが、この問題本当に深刻化していますね。
　ただ、米の値上がりはしてないようなので、今こそ日本人らしく白いご飯に
　合う食生活に変えてみるのはいかがですか？


　【新着記事トピックス一覧】⇒ http://ad.melma.com/to?id=26300

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　☆ 前回のアンケート結果が気になる〜！！　　　　　　　　　　　　 ☆
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┌前┃回┃の┃お┃題┃──────────────────────┐
│━┛━┛━┛━┛━┛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　今までで一番効果的だったダイエットは何ですか？　　　　　　　　│
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│1.ウォーキングなど運動をする　　　　　　■■■■■■　≪24％≫　│
│2.食べる量を減らす（夜食べないなど）　　■■■■■　　≪24％≫　│
│3.その他これで痩せました！　　　　　　　■■■■　　　≪10％≫　│
│4.炭水化物抜きダイエット　　　　　　　　■■■　　　　≪ 6％≫　│
│5.ダイエット食品を利用する　　　　　　　■■■　　　　≪ 5％≫　│
│6.お酒を飲まない　　　　　　　　　　　　■■■　　　　≪ 4％≫　│
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
└────────────────────────────────┘


【編集部コメント】
　やはり、運動でカロリーを消費して、食事制限で摂取カロリーを減らすの
　が理に適っていますよね。その他の意見では、チョコレートを食べてただけ
　で２ヶ月で５キロ痩せた方もいらっしゃいました！
　ダイエット成功の秘訣は、無理をせず、自分に合ったやり方で楽しくする
　ことなのかも知れませんね！

〜その他、こんな意見もありましたよ〜

・病気
・ビリーズ・ブートキャンプ最高！！
・酵素ダイエット
（酵素をとりつつ、１ヶ月に５日程、酵素と水分以外は基本的に何も食べな
　い。というのを数ヶ月続ける。10%くらいの体重が減りました。）
・ダイエットなんかしたことない。胃が弱いので。
・雑炊
・夏バテダイエットが一番でした。ひと夏5キロ減・・・ただしクーラー病
　その他セットなのでかなりつらいですが。
・出産


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05: メルマガ詰め合わせパック
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　GWといば、海外旅行に温泉に遊園地♪と、思いきや意外に
　自宅でまったりと過ごす方も多いのではないでしょうか？
　GWは新作映画が続々登場！連休中に話題の新作を先取りしちゃおう♪


　▼Cinemaの王国
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　　を中心に言いたい放題で斬りまくります。


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　▼欧州映画紀行
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　　ヨーロッパ映画専門マガジン。フランス映画を中心に、レンタルビデオで
　　見られる欧州各国の秀作を紹介します。作品中の町並みや物語を通して、
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　　充実。


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06: 編集後記　【 恋愛相談 】　　　　　　　　　　　　　　編集人：ハイジ
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　先日、友人から恋愛相談を受けました。
　社内恋愛をしていた彼女が転職をしたのは半年前。環境が変わり、
　恋人と会えない時間が増えるに従い、気持ちが離れていったのだとか。
　嫌いになったわけではないので別れを迷っているみたいなんですが…。
　環境が変わっただけでギクシャクしちゃうのって、なんか寂しい。
　そんなものなのかなぁ？「教えて！おじいさん！」

　　　　　　　　　＊ハイジへのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com

◇…---…---…---…---…---…---…---…---…---…---…---…--…---…◇
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　　　　　　　　　　 ５点満点で採点してください。
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008-04-21
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　こんにちは、メルマ！編集部のネロです。
　いよいよ、来週はゴールデンウィークですね。
　カウントダウン気分で、早くもちょっと浮き足立っています（笑）。

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　02: 百戦錬磨！ミドリママの恋愛相談室
　03: メルマ！イロイロランキング
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　04：これ気になる〜
　　　─ 記事トピックス！
　　　─ タイトル！！
　05: 編集後記「 ゴールデンウィークのお土産 」


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━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
02: 百戦錬磨！ミドリママの恋愛相談室
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　日本のどこかにあるという、バー「夕暮れ」。そこでは、幾多の恋愛を
　繰り広げてきたママが、日々お客様の恋愛相談にのっているのだとか。
　どうやら、今夜も悩める子羊がやってきた模様です…。

　《今回の相談》----------------------------------------------------

　　『 ４月からはじまった遠距離恋愛、耐えられそうもありません。 』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｗさん 34歳男性／自営業）
　------------------------------------------------------------------

　あ〜ら、いらっしゃい、ミドリよ。

　遠距離恋愛、私も経験あるけど、大変ではあるわよね。
　会いたいと思ったときに、すぐ会えるわけでもないし…。

　ただ、根をあげるには早すぎ。
　４月からってことは、まだ３週間くらいでしょ。
　それで耐えられないなんて、ちょっと彼女に依存し過ぎよ。
　男の人は、やっぱり堂々と構えていて欲しいわ。

　スキルアップを目指すとか、カラダを引き締めるとか、
　むしろ、会えない時間を自分磨きに使うような余裕がないと。

　久しぶりに会った彼女が惚れ直すくらい、
　デキル男を目指してみてちょうだい。応援しているわよ！


　◆ママのイチオシ！メルマガ
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　　◇【デキル男の脳と身体の鍛え方】
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　　　インドで生まれたヨーガの実践により、人間が本来持っている力
　　　(機能)を掘り起こし、自分のスキルを最大限に発揮するための、
　　　いわば「新・能力開発メソッド」を提案していきます。
　…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…


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03: メルマイロイロランキング
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　　疋田智の「週刊 自転車ツーキニスト」
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　　第19位
　　♪嵐NEWS♪
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　　斎藤吉久の「誤解だらけの天皇・皇室」
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　○“横丁”の仕掛け人たち
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　○スーパーカーブームでデザイナーを志した小学1年生
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　○中国に衝撃与えた日本の判断
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　○読者に襲いかかる異変とは……
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　○苦手な人と付き合う方法。別の人格と仲良くする。
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【編集部コメント】
　先日、新宿にある思い出横丁に行ってきました。
　あの独特の昭和な雰囲気は、懐かしさをおぼえますね。
　もちろん、おいしかったですよ！少々飲みすぎましたが・・・笑


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【編集部コメント】
　「四文字熟語」、小学生の頃、友だちと競い合って
　勉強した割に、もうあんまり覚えていないんですよね…。
　メルマガで復習してみるのもいいかな、なんて思っています。


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05: 編集後記　【 ゴールデンウィークのお土産 】　　　　　編集人：ネロ
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　１週間後は、もうゴールデンウィークに入るんですね。
　旅行の計画を立てているという方も、多いのではないでしょうか。

　毎年、ゴールデンウィークには里帰りをしている僕。
　今年はパトラッシュにお土産でも買って帰ろうと、
　週末を利用して、ペットグッズの専門店に行ってきました。

　大量の商品に迷いつつ選んだのは、ペット用の「リンゴ酢」。
　ちょっと珍しいですよね。健康的な気もするし。

　喜んでくれるか、今からちょっと楽しみです。

　　　　　　　　　　＊ネロへのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com

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